Kula da fatar jiki mai tsabta ba abu ne mai sauƙi ba, koda kuwa kana da tsarin kula da fatar jiki har zuwa T. Wata rana fuskarka ba ta da tabo, kuma na gaba, wani kuraje mai haske ja yana tsakiyar goshinka. Duk da cewa akwai dalilai da yawa da yasa kake fuskantar fashewar fata, abin da ya fi ɓata maka rai shi ne jiran ya warke (da kuma tsayayya da sha'awar fitar da kurajen). Mun tambayi Dr. Dhaval Bhanusali, likitan fata wanda ke da takardar shaidar digiri a NYC da Jamie Steros, ƙwararren likitan kwalliya, tsawon lokacin da yake ɗauka kafin ya bayyana da kuma yadda za a rage zagayowar rayuwarsa.
Me yasa ake samun Breakouts?
Tushen ramuka
A cewar Dr. Bhanusali, kuraje da fashewa na iya faruwa "saboda tarin tarkace a cikin rami." Wasu dalilai na iya haifar da toshewar ramuka, amma ɗaya daga cikin manyan abubuwan shine yawan mai. "Man yana aiki kamar manne," in ji shi, "yana haɗa gurɓatattun abubuwa da ƙwayoyin fata da suka mutu a cikin cakuda wanda ke toshe ramin." Wannan ya bayyana dalilin da yasa nau'ikan fata masu mai da kuraje ke tafiya tare.
Wanke Fuska Fiye Da Kima
Wanke fuska hanya ce mai kyau ta tsaftace fuskar fatarki, amma yin ta akai-akai na iya ƙara ta'azzara lamarin. Idan kina da fata mai mai, yana da mahimmanci ki sami daidaito yayin wanke fuskarki. Za ki so ki tsaftace fatarki daga mai mai yawa amma ba ki cire shi gaba ɗaya ba, domin wannan na iya haifar da ƙaruwar samar da mai. Muna ba da shawarar amfani da takarda mai goge fuska a duk tsawon yini don jin daɗin hasken da zai iya bayyana.
Matakan Hormone Masu Canzawa
Idan aka yi la'akari da yawan mai, sinadarin hormones ɗinka na iya zama sanadin ƙaruwar samar da mai. "Akwai dalilai da dama da ke haifar da kuraje, amma yawancin kuraje suna faruwa ne sakamakon canjin matakan hormones," in ji Steros. "A lokacin balaga, ƙaruwar hormones na maza na iya sa glandar adrenal ta yi yawa wanda ke haifar da fashewa."
Rashin Gyaran Fuska
Sau nawa kake fitar da foliar? Idan ba ka yin amfani da ƙwayoyin halitta da suka mutu a saman fatar jikinka akai-akai ba, za ka iya fuskantar haɗarin kamuwa da toshewar pores. "Wani dalili kuma na fashewa shi ne lokacin da pores ɗin da ke fatar jikinka suka toshe wanda ke haifar da tarin mai, datti da ƙwayoyin cuta," in ji Steros. "Wani lokaci ƙwayoyin halitta da suka mutu ba sa zubar da su. Suna ci gaba da kasancewa a cikin pores kuma suna mannewa tare ta hanyar sebum wanda ke haifar da toshewar pores. Daga nan sai ya kamu da cutar kuma kuraje suka bayyana."
Matakan Farko na Kuraje
Ba kowace tabo ce tsawon rayuwa iri ɗaya ba - wasu papules ba sa juyawa zuwa ƙuraje, ƙuraje ko ƙuraje. Bugu da ƙari, kowace irin tabo ta kuraje tana buƙatar wani nau'in kulawa. Yana da mahimmanci a fara fahimtar irin kurajen da za ku yi fama da shi, tare da nau'in fatar ku.
Lokacin Saƙo: Agusta-05-2021