Muna ba da shawara cewa kariyar rana ita ce ɗaya daga cikin mafi kyawun hanyoyin hana fatar jikinka tsufa da wuri kuma ya kamata ya zama layin farko na kariya kafin mu kai ga samfuran kula da fata masu ƙarfi. Amma abokan ciniki sun ce ba sa sanya man kariya daga rana saboda suna da damuwa game da aminci game da sinadaran da ke cikin samfuran kariya daga rana.
Idan ba ka da tabbas, ci gaba da karantawa don gano bambanci tsakanin man shafawa na sinadarai da na zahiri (ma'adinai) da kuma dalilin da ya sa muke ganin man shafawa na ma'adinai shine mafi kyawun amfani da shi a fatar jikinka.
Amma da farko, yana da mahimmanci a fayyace kalmar sinadarai domin wani lokacin ana iya samun kuskuren fahimta cewa duk sinadarai suna da illa. Duk da haka, mu, da duk abin da ke kewaye da mu mun ƙunshi sinadarai, har ma da ruwa sinadarai ne, don haka babu abin da za a iya rarraba shi a matsayin wanda ba shi da sinadarai. Inda akwai tsoro game da sinadaran kula da fata, wannan gabaɗaya yana da alaƙa da wani abu da aka yi da sinadarai masu cutarwa. A wannan yanayin, za mu yi amfani da kalmar, 'ba mai guba ba' lokacin da muke nuna samfuran da aka yarda da su a matsayin lafiya don amfani.
Menene sinadarin kariya daga rana?
Magungunan kariya daga rana suna aiki ta hanyar shiga cikin fata, kuma idan hasken UV ya taɓa man shafawa na rana, wani abu zai faru wanda zai wargaza hasken UV kafin ya yi lahani ga fatar jikinka. Ana kiransu sinadarai, saboda wani abu da ke faruwa na sinadarai don samar da kariya daga rana.
Sinadaran da aka fi amfani da su sune oxybenzone, avobenzone, da octinoxate, kuma duk da cewa sunayensu suna da wuyar furtawa, waɗannan sinadaran suna aiki kamar soso don tsotse haskoki masu cutarwa na ultraviolet.
Menene ma'adinan rana mai kariya daga rana?
Man shafawa na ma'adinai da na zahiri iri ɗaya ne kuma suna zaune a saman fata kuma suna aiki azaman toshewa ta zahiri ga hasken rana. Man shafawa na zahiri suna amfani da manyan sinadarai guda biyu na halitta masu aiki - zinc oxide da titanium dioxide - kuma gabaɗaya suna da ƙarancin sinadarai a cikinsu fiye da man shafawa na sunadarai na rana.
Yaya za a iya gane ko man shafawa na rana yana da ma'adinai ko sinadarai?
Za ka iya gane irin nau'in man shafawa mai hana rana ta hanyar juya kwalbar ko kwalbar sannan ka duba jerin sinadaran INCI (sinadaran) da ke bayan marufin don duba sinadaran da ke aiki.
Me yasa za a zaɓi man kare rana mai ma'adinai?
Kamar yadda muka ambata a sama, wasu mutane suna da damuwa game da aminci game da sinadarai masu guba da ke cikin man shafawa na rana, don haka sun fi son amfani da sinadarai masu ma'adinai na SPF saboda suna kan fata maimakon a sha su. Banda damuwar sinadaran, nau'in fata mai laushi, ko waɗanda ke da rashin lafiyar wasu man shafawa na rana ko masu fama da kuraje suma za su iya fifita sinadaran da ke cikin man shafawa na rana mai ma'adinai da jerin abubuwan da ke cikin gajeren jerin sinadaran.
Sannan akwai amfani. Idan kana jin ƙaiƙayin fita da fita a kowane yanayi, za ka fi son sauƙin amfani da man shafawa na rana domin, ba kamar man shafawa na rana na sinadarai ba, wanda dole ne a sha shi gaba ɗaya a cikin fata kafin ya yi tasiri (yana ɗaukar sama da mintuna 15), man shafawa na rana na ma'adinai suna da tasiri da zarar an shafa su.
Amfanin man shafawa na rana na ma'adinai
Da zarar an shafa a fata, ya kamata a sake shafawa idan an shafa a kan fata, idan aka shafa a kan man shafawa na sinadarai ko na ma'adinai.
Kariyar UVA da UVB – zinc oxide, sinadarin da ke aiki a cikin man shafawa na ma'adinai, yana da sauƙin ɗaukar hoto sosai don haka yana ba da kyakkyawan kariya daga UVA da UVB saboda ba zai rasa ƙarfin kariyarsa ba idan aka fallasa shi ga hasken UV. Wannan yana da mahimmanci don hana tsufa da wuri da matsalolin lafiyar fata. Titanium dioxide yana ba da ƙarancin kariya daga UVA don haka za ku ga zinc oxide sau da yawa a cikin jerin sinadaran man shafawa na ma'adinai.
Babu wata matsala a cikin kogin ruwa kuma mai lafiya ga muhalli - muhimman sinadaran da ke cikin mafi yawan man shafawa na rana na iya zama masu illa ga halittun ruwa da kuma murjani yayin da ake ganin manyan sinadaran man shafawa na ma'adinai sun fi dacewa da muhalli kuma ba za su iya haifar da bleaching na murjani ko yin tasiri ga rayuwar ruwa ba.
Sinadarin zinc oxide yana da alaƙa da fa'idodi da dama na lafiya - Yana iya rage ƙaiƙayi (yana da kyau idan kun ɗan yi kunar rana), ba zai shafi fatar jiki ba saboda ba ya haifar da amo kuma kaddarorinsa na kashe ƙwayoyin cuta da kumburi na iya kiyaye laushin fata, bayyanar wrinkles da kuma taimakawa wajen yaƙi da kuraje.
Muna fatan wannan shafin yanar gizo ya kasance mai fa'ida kuma yana taimaka muku fahimtar bambance-bambance tsakanin samfuran kariya daga rana daban-daban da ke akwai.
Lokacin Saƙo: Yuni-13-2024