Makullin lafiya, fatar fata mai hana ruwa danshi. Don kiyaye shi daga samun rauni ko lalacewa, kawai shafawa ba koyaushe yake isa ba; halayen salon rayuwar ku na iya shafar shamakin danshi kuma. Yayinda manufar zata iya zama mai rikitarwa, akwai wasu abubuwa masu sauƙi da zaku iya yi don kiyayewa da ƙarfafa shingen danshi na halitta. A nan, Dr. Sheila Farhang, likitan fata da hukumar da kuma wanda ya kafa Avant Dermatology & Aesthetics ya tuntubi Skincare.com don rabawa duk abin da kuke buƙatar sani don samun ƙarin launin fata.
Menene Shamakin Danshi?
Domin kula da shingen danshi na fata, da farko kuna buƙatar fahimtar menene kuma yadda yake aiki. Dokta Farhang ya ce "shingen danshi yana saukowa ga lafiyar ainihin katangar fata (aka epidermal shãmaki), wanda aikinsa ɗaya shine kula da abubuwan ruwa." "Kiwon lafiya na hana ruwa ya dogara da takamaiman rabo na lipids, abubuwan da ke sanyaya ruwa da amincin ainihin ƙwayoyin fata 'tubali da turmi'.”
Ta yi bayanin cewa shinge na danshi na halitta yana da ƙarancin asarar ruwa na Transepidermal (TEWL). "Ƙara TEWL yana haifar da bushewar fata da sauran batutuwa," in ji ta.
Sanadin Sanadin Haɓakar Damuwa ta Halitta
Yanayin shine abu ɗaya wanda zai iya shafar shingen danshi na halitta. Lokacin da iska ta bushe (kamar a cikin hunturu), danshi daga fata zai iya ƙafe da sauri fiye da yadda zai yi lokacin da akwai ɗimbin zafi. Shawa mai zafi ko duk wani aiki da ke cire fatar danshi na halitta na iya ba da gudummawa.
Wani dalilin na iya zama samfuran ku kamar “abubuwan da ke haifar da tashin hankali irin su masu fitar da sinadarai” ko waɗanda ke ɗauke da abubuwan da ke iya tayar da hankali kamar sulfates ko ƙanshi, in ji Dokta Farhang.
Yadda Ake Gyara Shamakin Danshi na Halitta
"Tun da ba za ku iya canza canjin halittu ko muhalli ba, dole ne mu daidaita salon rayuwar mu da kayayyakin kula da fata," in ji Dokta Farhang. Fara da shan gajerun shawa tare da ruwan ɗumi mai ɗumi da ɗorawa - kada shafawa - fata ta bushe. "Yi amfani da wankewar ruwa mai ruwa don taimakawa shingen danshi na halitta ya riƙe ruwa," in ji ta.
Na gaba, iyakance amfani da ƙwaƙƙwaran bayanai a cikin ayyukanku zuwa ɗaya zuwa sau biyu a mako, ko kuma idan shingen danshi yana murmurewa, tsallake su gaba ɗaya har sai fata ta inganta.
A ƙarshe, saka hannun jari a cikin daskararren mai shafawa wanda baya da abubuwan da ke haifar da haushi. Muna ba da shawarar Kirim mai ɗumi saboda yana ɗauke da ceramides don taimakawa dawo da kulawa da shingen fata na halitta, ba shi da ƙamshi kuma ya dace da fata mai laushi.
Lokacin aikawa: Oktoba-21-2021